Servicios
ASESORÍA
NUTRICIONAL
La calidad de vida de la población mexicana representa cada vez más un problema preocupante. Las jornadas laborales y escolares largas, la inactividad física y la mala calidad de la alimentación dan como resultado que cada vez más personas presenten enfermedades como sobrepeso u obesidad, diabetes, hipertensión, entre otras, que en su mayoría llegan a provocar alteraciones corporales.
Por ello, en Médica VitArt trabajamos contigo de la mano para lograr que obtengas tu peso ideal a través de una alimentación saludable personalizada a tus objetivos y necesidades. Asimismo, te proporcionamos herramientas que te ayudarán a entender que una alimentación saludable no es restrictiva y puedes llegar a obtener tu peso ideal sin limitarte.
Orientación nutricional
El objetivo de la orientación nutricional es que, por medio de una asesoría personalizada, logres identificar qué alimentos son saludables y adecuados para tus objetivos y necesidades.
Control de peso
Mediante una dieta personalizada, en conjunto con actividad física, puedes lograr tus objetivos.
Evaluación del estado nutricional
Por medio de una evaluación antropométrica y bioimpedancia realizada por personal capacitado, podremos saber tu estado de salud y nutricional, y así identificar el tratamiento adecuado a seguir.
Nutrición clínica
El objetivo de la nutrición clínica es, en caso de presentar alguna enfermedad que requiera un cambio de hábitos alimenticios, poder realizar un plan de alimentación personalizado para disminuir la sintomatología y mejorar la calidad de vida.
Trastornos alimenticios
La mala calidad de los alimentos, aunado al estilo de vida acelerado, puede causar una mala autopercepción corporal y una mala aceptación de los alimentos, ocasionando trastornos de la conducta alimentaria. Por ello, es necesario llevar un seguimiento adecuado para lograr que el alimento sea un aliado, no un enemigo.
TU SALUD ES NUESTRA PRIORIDAD
El ritmo de vida de la sociedad mexicana hoy en día se ha vuelto cada vez más complicado debido a la rutina que tenemos cada uno de nosotros; desde el momento en que nos despertamos, nos arreglamos, desayunamos de prisa,” si gozamos de tiempo para realizarlo”, tomamos nuestro automóvil o transporte para ir la escuela o trabajo, donde permanecemos sentados, de pie o de un lugar a otro durante jornadas de 8 o más horas sin tener tiempo siquiera de un respiro, para después tener que continuar realizando más actividades extra laborales o sociales, y al final del día volvamos a nuestro hogar con ganas de consumir calorías y reposar, o bien omitir esto, y terminar con las actividades familiares o propias del hogar sin destinar una parte proporcional para actividades deportivas o saludables.
Conoce a nuestra
ESPECIALISTA
L.N. Sonia Sánchez Alvirde
Cédula profesional: 08701595
- Licenciatura en Nutrición: Campus Universitario Siglo XXI (incorporada a la Universidad Autónoma del Estado de México), 2018-2022
- Diplomado en Nutrición Clínica: Centro Educativo de Diplomados de Chiapas, 2023-2024
Experiencia laboral
Hospital para el Niño | Febrero 2022 – Mayo 2022
- Preparación de fórmulas enterales
- Preparación de los platillos de los pacientes
- Elaboración de menús
- Elaboración de membretes de acuerdo a los tipos de dietas
Hospital Materno Perinatal “Mónica Pretélini Saenz” | Agosto 2022 – Julio 2023
- Realización de Historia Clínica a pacientes hospitalizadas y pacientes que acuden a consulta
- Elaboración de Notas de evolución mediante el Método PSOAP
- Asesoría nutricional a pacientes en hospitalización y consulta
- Consulta nutricional
- Asesoría de lactancia materna
- Recepción, separación y dosificación de Leche Homóloga
- Elaboración y dosificación de Leche Heteróloga
Cursos y actualizaciones
- 14° Curso de Actualización en Nutrición “Alimentación y microbiota intestinal” | 18 de Noviembre de 2021
- Lactancia materna en emergencias | Instituto Mexicano del Seguro Social | 29 de Abril del 2021
- Lactancia y Amamantamiento | Instituto Nacional de Salud Pública | 18 de Marzo del 2021
- NOM-051, Etiquetado de Advertencia | Instituto Nacional de Salud Pública | 1° de Octubre – 12 de Noviembre del 2020
- Seminario Nacional de Actualización en Nutrición y COVID-19 | 13 – 18 de Abril de 2020
- Antropometrista ISAK Nivel 1 | Sanatorio Venecia | 17 de Diciembre 2021 – 19 de Diciembre de 2021
